- Quand il existe une carence, ils peuvent être administrés sous forme de médicaments : une dose de manganèse par exemple le matin, une dose de soufre l'après-midi pendant 2 à 3 semaines, en association avec de la silice; puis une dose de zinc à la place du manganèse pendant 2 à 3 semaines.

Ces cures régulières ne sont jamais dangereuses et son t au contraire utiles surtout chez les gens de ville facilement carencés

- Les acides aminés soufrés qui entrent dans la composition du cheveu, possèdent aussi un important pouvoir anti-vieillissement.

- Leur absence ou leur insuffisance accélèrent l'apparition de l'alopécie et même de la calvitie masculine, par une action complémentaire à l'action nocive des hormones.

- Un apport supplémentaire rend la peau plus douce et plus souple, les cheveux plus beaux

Et, il ne faudra pas oublier les acides gras insaturés qui sont intéressants pour la peau et les cheveux en particulier et que l'on trouve dans les poissons gras (saumon, thon, morue, maquereau...), les huiles de noix, de soja et de colza.